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A ervilha é uma leguminosa que tem vários benefícios para a saúde, como ajudar a controlar o colesterol e a glicemia, prevenir a anemia e a prisão de ventre, e melhorar a saúde dos olhos. A ervilha é rica em: Proteínas, Fibras, Ferro, Potássio, Enxofre, Vitamina E, Vitamina A, Carotenoid..
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