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O alho-poró oferece uma série de benefícios à saúde devido à sua riqueza em nutrientes e compostos bioativos. Ele é uma boa fonte de fibras, vitaminas (especialmente A, C e K), minerais (como fósforo, ferro, potássio e cálcio), e antioxidantes. Esses componentes contribuem para a saúde digestiva, ca..
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